Interview mit Timo Hildebrand

Timo, erzähl mal ganz kurz ein bisschen was zu deiner Person. Was hast du früher so gemacht? Was machst du heute?

Ich war Profisportler bzw. ich war Torhüter beim VfB (Stuttgart, A.d.R.), auch auf Schalke, habe ein paar Auslandsstationen hinter mir und hab seit 2015 praktisch meine Karriere beendet. Und mach jetzt - ja - zweite Karriere praktisch. Neues Berufsleben. Neues Leben nach dem Fußball und da sind jetzt schon 4-5 Jahre vorbei. Da gibt es ganz viele verschiedene Themenfelder, in denen ich unterwegs bin.

Wie bist du ursprünglich auf neurotrim gekommen?

Ich weiß es nicht mehr ganz genau. Ich bin schon jemand, der sich auch außerhalb vom Trainingsplatz mit anderen Methoden beschäftigt. Wie kann ich meinen Körper noch flexibler machen? Was kann ich noch zusätzlich tun? Wahrscheinlich bin ich da durch Social Media auf neurotrim gestoßen. Dann kam dein Vater zu mir nach Schalke damals und hat mir das Gerät vorgestellt und mir auch eines dagelassen, weil es mich einfach begeistert hat und ich wollte es einfach ausprobieren, was für einen Nutzen es für mich als Leistungssportler hat.

Da sind wir schon beim Thema. Konkret, wie hat es denn dich als Profi damals weitergebracht?

Ich habe nach ein paar Wochen auf jeden Fall eine Veränderung festgestellt, dass ich mich einfach besser abdrücken kann. Gerade als Torwart ist das extrem wichtig, sich gut abzudrücken, um ins Eck zu kommen, um eben genug Reichweite zu haben. Aber auch beim Abstoppen und bei Richtungswechseln waren die Verbesserungen eklatant. Also man hat echt einen Riesenunterschied gemerkt. Und einfach diese Stabilität, was es bringt für Sprunggelenk, Knie oder auch Hüfte. Da habe ich auf jeden Fall nach ein paar Wochen einen Riesenunterschied gemerkt.

Du trainierst heute wieder hier bei mir. Wir haben jetzt mittlerweile 12 Trainingseinheiten absolviert. Warum bist du jetzt, so lange nach deiner aktiven Karriere, wieder zu uns zurückgekommen?

Ich komme immer zurück, wenn irgendwas gut ist. Dann erinnere ich mich immer dran. Aber ich hatte 2016 eine Hüft-OP: meine erste Hüftarthroskopie rechts. Dann hatte ich links letztes Jahr auch eine Hüftarthroskopie. Und deswegen habe ich mich daran erinnert, was kann ich wieder machen und wollte es einfach mal ausprobieren, wie das System auch auf so eine Verletzung reagiert - wie es mir helfen kann. Wie es einfach wirkt. Auch da ist es ein Riesenunterschied, eine Riesen-Lebensverbesserung für mich. Einfach auch, um super schonend durch den Alltag zu kommen. Keine Schmerzen mehr zu haben. Deswegen hat mir das System in den 12 Einheiten, die wir bis jetzt gemacht haben, unglaublich geholfen.

Was würdest denn du sagen, was ist das Besondere an neurotrim? Was macht uns so einzigartig im Vergleich zu anderen Trainingsmethoden?

Ich glaube, wenn man Aufwand und Nutzen gegeneinander stellt, ist es unglaublich! Ich komm jetzt einmal die Woche hierher seit 12 Wochen. Andere trainieren tagtäglich um einen Benefit zu haben. Wenn man überlegt, man trainiert nur einmal in der Woche, in einem gewissen Zeitraum, ist der Benefit sehr effektiv. Ich habe ein so ein effektives System - auf dieser Basis - noch nie kennengelernt. Und ich bin auch dankbar, dass es mir so durch den Alltag hilft.

Noch einmal zum Thema Leistungssport: glaubst du, da fehlt heute etwas - in der neurologischen Richtung - um so zu trainieren? Und, wie glaubst du könnte ein Profisportler - wie bei dir am Beispiel Fußball - davon profitieren?

Es ist sehr speziell und es ist auch immer ein 1-zu-1-Training, aber ich glaube auf jeden Fall, es ist ein Leistungsunterschied festzustellen. Und ich glaube, es ist auch so ein Unterschied zu sehen, zum Beispiel zu einem anderen Team. Da müsste man es echt einmal über Wochen, Monate - vielleicht auch Jahre - mit einer Mannschaft machen, um wirklich so deutlich zu sehen, wie der Unterschied ist nach so einer Zeit. Und ich glaube, dass es einer Mannschaft oder auch Einzelsportlern - gerade im Fußball - einen enormen Benefit bringen wird.

Vielen Dank an Timo Hildebrand für die spannenden Einblicke zu neurotrim während und nach seiner Karriere. Das Transkript ist leicht angepasst zur besseren Lesbarkeit. Das Interview im Original und ungeschnitten finden Sie oben in unserem YouTube Video.